L'art du subtil pour grandir l'esprit et le corps
Yoga • Massage Thai • Pleine conscience
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MEDITATION CADEAU: "Le ciel et son calme"
Qui suis-je ?
Je m'appelle Adriana
Mon chemin est celui d'un pont : entre la psychologie et le corps, entre la tradition et les neurosciences, entre l'effort et l'abandon. Entre la vie qui déborde et la présence qui ramène.
Enseignante de Hatha-Vinyasa Yoga, Yoga adapté au trauma & Thérapie Neurosomatique, praticienne en Massage Thaï (Méthode TGT®)
Formée en Psychologie, j'ai rapidement compris que le bien-être ne se limite pas à l'esprit. Le corps porte nos mémoires, nos tensions, notre histoire. C'est cette conviction qui m'a amenée au yoga en 2016...
Pourquoi venir ?
SubtilFlow est fait pour vous si...
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Vous vous sentez tendu·e, dépassé·e ou en perte de repères.
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Vous avez besoin d’un espace de sécurité pour vous déposer.
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Vous ressentez une déconnexion entre votre corps, votre cœur, vos actions.
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Vous cherchez une approche holistique qui respecte vos rythmes, vos émotions et votre histoire.
Ici, il n’y a rien à prouver. Juste à respirer, à sentir, à retrouver ce qui est vivant en vous.
Je suis également enseignante dans l'association "les jardins du yoga a Arès:
Au cœur de Being Subtil se trouve une conviction profonde : le yoga, comme toute pratique de bien-être, doit être accessible à tous, sans distinction d'âge, de condition physique ou de situation socioéconomique.
Mon engagement dans le yoga associatif incarne cette philosophie.
Auprès de personnes âgées, de publics fragilisés ou éloignés des pratiques de bien-être, j'ai découvert l'essence même de ma démarche : non pas la performance ou l'esthétique du mouvement, mais la reconnexion à soi, le respect des limites de chacun, et la célébration de ce que le corps peut offrir dans l'instant présent
